Benessere Sportivo

Chi pratica sport con regolarità, a maggior ragione se a livello agonistico, deve seguire una alimentazione che includa tutti i nutrienti di cui ha bisogno, a seconda del tipo di sport, dell’intensità con cui pratica, dell’età e del sesso. Allo stesso tempo deve poter combattere lo stress ossidativo e migliorare il recupero muscolare post esercizio. Il programma ha questi obiettivi e si compone di consigli alimentari e di integrazione naturale funzionali alle richieste energetiche e metaboliche dello sportivo.